由營養調衡師依據健康進程整合報告提供您個人專屬的飲食模組，利用電子秤及飲食紀錄工具幫助達到精準營養素計算
以符合「低低足高」(低醣、低蛋白、足油、高纖)的飲食比例，搭配新再微基免的療癒食材以及FoCoEa飲食科學
攝取到最完整的營養以修復您身體的五大防禦系統，經過三個月的學習和實際執行 (成為生活者) 內化療癒飲食模式，藉此獲得全新健康的身體。
雖然都知道運動的好處多到數不清，然而您有運動的習慣嗎？有撥出時間來運動嗎？
體育署統計110年運動現況，僅33.9%的民眾有運動習慣，顯示國人參與運動的時間不足，就算有也可能運動量不足
多數民眾認為：工作太忙、天氣太熱、天氣太冷、健身房太遠、運動太複雜是阻礙他們開始運動的原因
那麼如果說有一套運動，是隨時隨地，在家都可以做，不受空間、時間限制，簡單好上手，您還有什麼藉口不運動？
睡眠是【體內療癒萬應藥】的起頭也是重點，好的睡眠是人體健康的重要基礎
在現今失眠越來越普遍的社會，我們期許運用自然調衡的方式，幫助有睡眠困擾的客戶找到問題所在
運用對身體無負擔，天然的方式改善問題，並在當中傳授與睡眠有關的知識，讓學員自己在家中也可監控，調整自己的睡眠
甚至幫助其他有需要的人，如意睡眠運用各類輔助產品，睡眠課程
知識傳達等層面幫助個案改善問題並成長，最終成為自己的個人醫生養生科學家。
最近你一定常聽到「斷食」或「間歇性斷食」
間歇性斷食可以作為減肥策略、或運動員用來維持體重
這是一種通過人類進化及新陳代謝研究為基礎，是一種健康生活方式
間歇性斷食實際上與吃什麼無關，而與什麼時間吃有關。
52 如意斷食
此斷食法適合工作忙碌的人，作法是將斷食日安排在每週不連續的兩天
如週一與週四，在這兩天每天只吃一餐，而且只吃少於500大卡的食物，所以一週會有兩餐需要控制熱量。
